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Contenidos Recomendados:

🌿Moringa: Beneficios Medicinales💚 y Tabla Nutricional🌿

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La Moringa oleifera es un árbol tropical conocido simplemente como Moringa o Ben, sus hojas, flores, vainas y semillas son comestibles y su consumo se ha hecho muy popular en todo el mundo debido a su contenido nutricional y propiedades medicinales. En esta oportunidad nos proponemos presentar los valores nutricionales de las hojas de Moringa , así como dar algunas recomendaciones generales sobre su consumo. Al respecto lo primero que debemos destacar es que no se recomienda consumir Moringa a mujeres embarazadas, por lo cual lo mejor es evitar su consumo durante esta etapa. Por otra parte 100 gramos de hojas de Moringa contienen 1,2 mg de Vitamina B6 ( Piridoxina ), lo cual es casi la recomendación diaria (para adultos sanos) de esta vitamina. Cabiendo destacar que la Piridoxina se encarga de producir Glóbulos Rojos e interviene en la formación de neurotransmisores; un exceso en el consumo de esta vitamina puede causar trastornos neurológicos y endurecimiento de...
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Contenido Nutricional: Calabaza, Auyama o Zapallo (Tabla Nutricional)

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La Calabaza también es conocida como Auyama o Zapallo en distintas regiones del mundo, es un cultivo sumamente aconsejable para la Seguridad Alimentaria de cualquier País o Región; debido a su resistencia a plagas y enfermedades, ciclo corto de cultivo (se cosecha en 3 meses), fácil manejo (la actividad cultural más relevante es el control de malezas), sus semillas se pueden obtener de los mismos frutos cosechados o comprados en el mercado, y se adapta muy bien a distintos tipos de climas y suelos. Su fruto es rico en Vitamina A y Potasio, adicionalmente es un buen complemento para la ingesta de Vitaminas B1, B2 y B3, Vitamina E, Vitamina B9 (Ácido Fólico), Calcio, Magnesio, Hierro y Fósforo; ya que en su fruto también contiene estos nutrientes pero en menores concentraciones. En Sembrando un País promovemos incansablemente el cultivo de esta hortaliza, ya que es uno de los alimentos que puede contribuir significativamente a frenar el hambre en el mundo....
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🍆🍆Berenjena: Información Nutricional🍆🍆

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La Berenjena es un alimento que contiene pequeñas concentraciones de Minerales importantes en la nutrición humana como Fósforo , Magnesio y Potasio , también contiene Vitamina B9 , Vitamina E y Vitamina K . Debido a la variada pero baja concentración de nutrientes que posee se recomienda consumirla acompañada de otros alimentos. Para escogerlas en el mercado te recomendamos revisar muy bien los frutos para asegurarte que no tengan agujeros; los cuales suelen ser causados por plagas agrícolas que depositan sus huevos en el fruto. La tabla nutricional que te presentamos a continuación se basa en la concentración de nutrientes en 100 gramos de Berenjena cruda; toma en cuenta que según el modo en que la prepares (cocida, al vapor, asada, etc.) la concentración de las vitaminas y minerales disminuirá en menor o mayor medida. Contenido Nutricional de la Berenjena por cada 100 g de porción comestible: Nutriente Cantidad en 100 g Cantidad Diaria Recomendada Energ...
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Contenido Nutricional: Calabacín o Zapallito Italiano (Tabla Nutricional)

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El Calabacín o Zapallito Italiano contiene pequeñas concentraciones de nutrientes como Proteínas, Vitamina A, B6 y B9, así como minerales como Calcio, Fósforo e Hierro. Si nos guiamos por las cifras de la Cantidad Diaria Recomendada que hemos colocado como referencia en la tabla que presentamos más abajo, podemos señalar que la riqueza nutricional del Calabacín se encuentra en la Vitamina C (Ácido Ascórbico), y en los minerales Potasio y Magnesio. Igualmente (guiándonos por la misma referencia mencionada anteriormente) podemos decir que el Calabacín es un buen complemento para adquirir Proteínas y Vitamina B9 (Ácido Fólico), destacando que cuando decimos "Complemento" nos referimos a que el alimento debe ser acompañado de otros alimentos con mayor riqueza en esos nutrientes. Al respecto también nos gustaría recordar que la Cantidad Diaria Recomendada puede variar según cada país e igualmente sólo es una referencia aplicable a personas adultas y sanas. Igualmente ...
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Manual Agronómico: Cultivo del Lirio o Azucena (Agricultura)

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Nombre Científico: Lilium sp. Nombres Populares: Lirio o Azucena. Los Lirios o Azucenas son plantas que principalmente se adaptan a ambientes boscosos o de montaña. Cuando se cultivan comercialmente se suelen utilizar cobertizos y malla sombra para evitar la incidencia directa de la luz solar, la cual produce quemaduras y daños en su delicado follaje. En la Floricultura es una planta que se cultiva con éxito para el Mercado Nacional y la Exportación, ya que es una de las flores más utilizadas como regalo y para arreglos en todo el mundo. En este Manual Agronómico vamos a presentar las condiciones que requiere la planta su desarrollo, las estructuras con las cuales se recomienda contar en la unidad de producción, así como la preparación del sustrato, la aplicación del riego, la cosecha y otros aspectos fundamentales sobre este cultivo. Antes de iniciar con el primer punto a tratar en este Manual, nos gustaría agradecer enormemente al Productor Florícola e Ingenier...
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Recomendaciones Agronómicas: Cosecha del Aguacate (Agricultura)

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El Aguacate es un fruto muy sabroso producido por el árbol tropical Persea americana , también se le conoce como Palta o Palto. Para su producción comercial generalmente se recurre al Injerto como método de propagación más eficiente; sin embargo hay que esperar entre 4 y 5 años para obtener la primera cosecha . Al respecto cabe destacar que existe un manejo ancestral que consiste en esperar a que la planta (que da cosecha por primera vez) largue 5 ó 6 frutos .  Esto significa que hay que esperar a que los primeros frutos de la planta sean expulsados por la misma de manera natural; a partir de ese momento se pueden retirar los demás frutos que estén listos para cosecha, sin esperar a que caigan de la planta.    Según lo que se cree, de no hacer esto y comenzar a cosechar directamente los primeros frutos, la planta podría expulsar los frutos que se produzcan posteriormente sin estar listos para la cosecha; dando como resultado una planta que no producirá apetitos...
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Floración y Fructificación del Pimentón o Pimiento

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Esta foto de esta hermosa planta de Pimentón es perfecta para indicarles este ciclo en esta hortaliza; primero tenemos la flor que es blanca y hermafrodita; pues tanto los estambres como el pistilo se encuentran en la misma flor. Una vez que la polinización tuvo lugar comienza a salir el fruto desde el centro de la flor, los pétalos se van secando hasta desprenderse de la planta, pudiéndose ver algunos vestigios de la flor en el fruto en formación como ocurre en este caso. Si nos fijamos en el fruto notaremos esa curiosa barba roja que tiene en su parte posterior, eso es justamente parte de la flor que le dio origen a este bello fruto. De aquí en adelante solo queda esperar a que fruto gane tamaño, si estamos muy apurados por saborearlo lo podemos cosechar verde; pero cuando el fruto comience a madurar (a cambiar de color) es que sabemos que ya no crecerá más y que a partir de ese punto lo podemos cosechar.   Si quieres aprender el cultivo del Pimentón o Pimiento paso ...
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Manual Agronómico: Cultivo de Calabaza, Auyama o Zapallo (Agricultura)

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Nombre Científico: Cucurbita maxima. Nombres Populares: Calabaza, Auyama o Zapallo. Su origen se debate entre América y Asia, es un cultivo de ciclo corto y de fácil producción.  En clima tropical se puede sembrar durante todo el año a campo abierto.  En clima estacionario las mejores temporadas de siembra en campo abierto son primavera y a principios del verano. 1. Ventajas: La Calabaza, Auyama o Zapallo es un alimento que no debería faltar en la mesa de ningún ser humano, pues es un excelente ingrediente para una alimentación balanceada ya que contiene minerales tan importantes como calcio, hierro, fósforo y vitaminas como A, B1, B2, B3 y B6. Igualmente la auyama por cada 100 g De porción comestible del fruto contiene 1 g de proteínas. A pesar de su fruto ser enorme la planta no demanda grandes cantidades de nutrientes de la tierra, por lo que no se convierte en una necesidad imperante en este cultivo el uso de abonos químicos, sin embargo sí se aconseja a...
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Contenido Nutricional: Caraotas Negras, Frijoles, Porotos o Habichuelas (Tabla Nutricional)

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Primero que nada cabe decir que el nombre que le damos a estos granos en Venezuela viene del Pueblo Cumanagoto (etnia autóctona del Centro-Oriente del País) quienes denominaron a estos granos como Caraota . En otras latitudes también se conocen como Frijoles, Habichuelas y Porotos. Si se cultivan Variedades Puras se pueden obtener las semillas para una nueva siembra a través de los mismos granos cosechados, se trata de un cultivo de ciclo corto que en 3 meses (aproximadamente) está listo para la cosecha. Se puede aumentar el tiempo de caducidad de los granos cosechados mediante un proceso de secado que se puede realizar de forma artesanal. Debido a lo anteriormente mencionado y al contenido nutricional de estos granos, se pueden considerar un alimento estratégico para la seguridad alimentaria de cualquier país que pueda cultivarlo. Cabiendo mencionar que esta leguminosa es altamente producida en distintos países americanos como Perú, Colombia, Venezuela, Chi...
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Recomendaciones Agronómicas: Alimentación de Gallinas Ponedoras (Avicultura)

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Lo primero que tenemos que mencionar en esta publicación es que alimentar gallinas que se crían para ponedoras no es igual que alimentar pollos para engorde, ya que a estos se les suministra alimento de manera constante día y noche, mientras que a las gallinas se les suministran entre 115 y 120 gramos de alimento al día.  También cabe decir, que en esta publicación, cuando utilizamos la palabra Alimento nos referimos a alimentos especialmente formulados para estas aves por especialistas o empresas que se dedican a producir alimentos avícolas. Los alimentos especialmente formulados para gallinas ponedoras tienen que tener proteínas, vitaminas y minerales en perfecto balance, ya que un suministro inadecuado de alguno de estos nutrientes puede afectar severamente la producción diaria de huevos. Uno de los minerales que más influye en esto es el calcio; pues recordemos que la cáscara del huevo está conformada en buena medida por este mineral y si el ave no dispone en s...
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